En reflekterende tekst er en personlig og utforskende teksttype der man skriver om egne opplevelser, tanker og følelser. Målet er ikke nødvendigvis å komme fram til en konklusjon, men heller å undersøke hva man føler, hvorfor man føler det, og hva man eventuelt kan lære.
Reflekterende tekster brukes ofte i skolesammenheng, men de kan også være et kraftfullt verktøy for selvforståelse og bearbeiding av erfaringer og følelser.
Kjennetegn ved en reflekterende tekst
En reflekterende tekst kjennetegnes ved:
- Et personlig og ærlig språk
- Bruk av førsteperson (“jeg”)
- Tydelig fokus på egne tanker og følelser
- Ofte et tema med personlig betydning
- En prosess der man stiller spørsmål og forsøker å forstå noe bedre
God refleksjon: Tips til å skrive reflekterende tekster
- Velg et tema som betyr noe for deg – da blir teksten mer ekte og engasjerende.
- Still åpne spørsmål – som “Hvorfor følte jeg det sånn?” eller “Hva kunne jeg gjort annerledes?”
- Bruk konkrete opplevelser – vis leseren hva du har erfart, ikke bare hva du tenker.
- Vær ærlig – det er ingen fasit, og det er lov å være usikker.
- Avslutt med en tanke eller lærdom – hva har du funnet ut underveis?
Eksempel på reflekterende tekst om vennskap
Tema: Vennskap og forandring
Jeg har alltid trodd at ekte vennskap varer evig. At man bare trenger å finne «den rette» vennen, så vil alt gå av seg selv. Men etter videregående har jeg begynt å innse at vennskap, som alt annet i livet, krever innsats.
Da jeg flyttet til en ny by for å studere, gled jeg og min beste venn fra ungdomsskolen gradvis fra hverandre. Vi prøvde å holde kontakten i starten, men det ble med de korte meldingene. Jeg lurte lenge på om det var min feil – burde jeg ringt oftere, vært flinkere til å foreslå å møtes?
Samtidig har jeg blitt kjent med nye mennesker her. En av dem, Emilie, har vist meg at vennskap kan vokse frem igjen, selv om man tror det er for sent. Vi har ulike interesser, men vi har lært å lytte til hverandre og støtte hverandre.
Jeg har lært at vennskap ikke handler om hvor ofte man sees, men om hvor ekte det føles når man gjør det. Og kanskje handler det ikke om å holde på de gamle vennene for enhver pris, men å være åpen for nye relasjoner og forandring.
Reflekterende tekst om identitet
Tema: Hvem er jeg – og hvem ønsker jeg å være?
Noen ganger føles det som om jeg spiller forskjellige roller, avhengig av hvem jeg er sammen med. Hjemme er jeg den rolige og hjelpsomme datteren, på skolen prøver jeg å være selvsikker og morsom, og alene tenker jeg mest på om jeg egentlig passer inn noen steder.
Jeg har begynt å spørre meg selv: Hvem er den egentlige “jeg”? Er det en blanding av alle disse rollene? Eller er det noe dypere som jeg ennå ikke har funnet frem til?
Kanskje det å finne sin identitet ikke handler om å ha alle svarene, men å tørre å stille spørsmål. Å være ærlig med seg selv, selv om det er skummelt. Det er i hvert fall en prosess jeg er midt inne i, og jeg prøver å være tålmodig med meg selv underveis.
Reflekterende tekst om å feile
Tema: Hva jeg lærte av å mislykkes
Jeg strøk på min første matteprøve dette semesteret. Ikke fordi jeg ikke prøvde, men fordi jeg lot frykten for å feile stoppe meg fra å spørre om hjelp.
Før tenkte jeg at det å feile var et bevis på at jeg ikke var god nok. Nå ser jeg at det også kan være et utgangspunkt for læring. Det å ikke få til noe kan faktisk tvinge deg til å tenke nytt.
Etter prøven tok jeg mot til meg og spurte læreren om ekstra hjelp. Det føltes flaut, men det hjalp. Jeg lærte mer i løpet av de neste ukene enn jeg hadde gjort hele året.
Jeg feilet, ja – men det gjorde meg sterkere. Kanskje det viktigste ikke er å unngå feil, men å tørre å møte dem når de kommer.
Refleksjon vs. beskrivelse
Det er viktig å skille mellom beskrivende og reflekterende tekst. En beskrivelse forteller hva som skjedde, mens refleksjon stiller spørsmål som:
- Hva betydde dette for meg?
- Hvordan påvirket det meg?
- Hva kunne jeg gjort annerledes?
- Hva sier dette om meg eller verden rundt meg?
Eksempel:
- Beskrivende: «Vi hadde en fremføring i klassen. Jeg var nervøs, men det gikk greit.»
- Reflekterende: «Jeg var nervøs fordi jeg er redd for å dumme meg ut. Men kanskje handler det mer om perfeksjonisme enn om selve fremføringen. Jeg lurer på hvorfor jeg legger så stort press på meg selv – og hvor det kommer fra.»
Kort oppsummering
Reflekterende tekster handler om å utforske egne tanker, følelser og erfaringer på en ærlig og ettertenksom måte. De gir innsikt, dybde og personlig stemme til skrivingen, og brukes i mange sammenhenger – fra skoleoppgaver til faglig refleksjon og personlig utvikling.
